A gente te ajuda a criar bons hábitos - e a gostar deles!

Ser saudável não é difícil e nem precisa ser sofrido. A verdade é que quanto melhores forem os seus hábitos, mais você vai curtir a sua rotina e mais vontade vai ter de segui-la. E a gente tá aqui pra te acompanhar nessa jornada.

O método Holistix

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INSPIRAÇÃO

Pra começar com o pé direito, a gente te mostra quem já chegou lá. Você vai conhecer gente saudável, com rotinas possíveis.

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INFORMAÇÃO

Nossa rede de experts é fera, pode confiar! Tem ciência e conhecimento por trás de tudo o que fazemos por aqui.

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PRÁTICA

Produtos, workshops e dicas práticas. Quer criar um novo hábito? A gente te dá ferramentas reais!

No que a gente acredita

Hábito bom é o que cabe na sua vida

Rotina tem que ser prática, simples e aplicável hoje. Mais vale um mini-hábito na mão do que uma rotina ideal insustentável, né?

Não existe só um jeito de ser saudável

O que funciona pra sua amiga pode não funcionar pra você – e tudo bem! Ninguém é capaz de conhecer seu corpo melhor do que você.

Nossa saúde acontece todo dia

São os pequenos hábitos repetidos diariamente que fazem a diferença. Acredite: consistência é mais importante do que perfeição!

onde a mágica acontece

A gente já sabe que saúde – mental, física e até espiritual – vai muito além do prato de salada. E apesar de vivermos em um mundo binário, de certo ou errado, de "faz bem" ou "faz mal", o que a gente acredita é em um olhar holístico, que combina o melhor da ciência com o conhecimento humano de milhares de anos.

Nicole Vendramini

Nicole é a nossa tradutora oficial do "tecniquês" da saúde: ela nos ajuda a entender o que podemos fazer (na prática!) para sermos mais saudáveis e transforma nossas ideias em produtos e ferramentas reais. Nic tá sempre nos ajudando a dar um passinho a mais em direção à melhor rotina possível e, depois de 10 anos de trabalho em grandes empresas de saúde e alimentos, ela vai fundo nos seus temas preferidos: é expert em saúde holística, especialista em nutrição ayurvédica e atualmente está mergulhada no mundo das plantas, se formando em fitoterapia.

FOTO DAS FUNDADORAS

Nathalia Simões

A Nat é quem corre atrás de recursos (e dá aquele gás!) pra gente concretizar as nossas mais loucas ideias. Depois de inteeensos anos de trabalho no mercado financeiro, decidiu empreender, reinventar sua rotina e trabalhar por um mundo em que as mulheres podem tudo: trabalhar, ganhar bem e ter um dia a dia saudável. É também mãe da Carlota e da Cacau e constrói todos os dias o seu próprio jeito de buscar equilíbrio.

Nossa história

'18

Nasce um projeto para mergulhar no mundo de mulheres com rotinas reais e possíveis. Batemos na porta de suas casas e compartilhamos no nosso Insta diferentes jeitos de ser saudável: dicas práticas baseadas no dia a dia de cada uma delas.

'19

Além do conteúdo sobre saúde e bem-estar, Nat e Nic começam a construir juntas um plano para transformar ideias em produtos e soluções para criarmos mini-hábitos.

Jul '19

Criamos nosso primeiro produto – o Raspador de Língua! – inspirado em conhecimentos ancestrais e embasado pela ciência moderna.

'20

Um time (impecável!) acelera para transformar a sua rotina com produtos, workshops e dicas diárias. E é só o começo!

Por onde começar

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PRODUTOS

Pra começar com o pé direito, a gente te mostra quem já chegou lá. Você não precisa de mil produtos para ser saudável. Mas algumas ferramentas-chave (naturais e sustentáveis!) podem te ajudar – e muito. Clique aqui para conhecer as nossas preferidas.

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CONTEÚDO

Tem muito conteúdo complicado ou não confiável por aí. A gente mergulha nos assuntos mais importantes para fornecer informação de qualidade, mas de um jeito fácil de entender e aplicar na sua vida. Vem ver nosso blog e nosso Insta!