Caderno de Escrita Matinal
Organizando pensamentos e sentimentos.
detalhes
cuidados
como usar
✓ Um guia para te ajudar a criar o hábito de escrever como ferramenta de autoconhecimento.
✓ Tire um tempo para se perguntar: “como estou me sentindo hoje?”.
✓ Comece a perceber seus padrões de ações, de comportamentos e de pensamentos.
✓ Escrever é uma ajudinha extra para colocar intenção nos pensamentos e fazê-los ganhar força. Que tal começar agora?
Armazene em um local longe de umidade.
✓ Uma página por dia, totalizando cinco meses completos, com dicas e orientações para te acompanhar ao longo dessa jornada terapêutica.