Kit Proteína + Fibras
Apetite regulado e saciedade
detalhes
cuidados
como usar
O consumo de Fibras + Proteína contribui para:
→ Emagrecimento saudável e gestão de peso
→ Apetite regulado e saciedade
Sobre a Proteína Holistix:
→ Contém 22 gramas de proteína por porção e todos os aminoácidos essenciais
→ É 100% vegetal, sem lactose, textura cremosa e não arenosa
→ Feita com ingredientes naturais, sem conservantes e corantes
Sobre as Fibras Holistix:
→ 4 tipos de fibras: solúveis e insolúveis, que atuam de maneira complementar no processo de digestão. Sem sabor.
→ Equilíbrio da flora intestinal: ajuda no funcionamento do intestino
→ Controle do índice glicêmico: reduz os efeitos nocivos do açúcar
Armazene em local fresco e arejado e atente-se a potenciais sensibilidades aos ingredientes da fórmula.
Adicione em vitaminas, panquecas, bolos, mingaus e preparações de sua preferência.
Nossa preparação favorita é o Shake Holistix:
1 dose de Proteína
1 dose de Fibras Prebióticas Holistix sem sabor
1 dose de Maca Peruana Holistix
2 colheres de sopa de Leite de Coco Holistix
1 banana + gelo a gosto (opcional)
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FAQ
Por que combinar diferentes fontes de proteína vegetal?
A combinação é crucial para proporcionar um perfil de aminoácidos mais abrangente e completo. É uma forma de aprimorar a qualidade proteica de suplementos, uma vez que diferentes vegetais podem apresentar deficiência de um ou mais aminoácidos essenciais. A fórmula da Holistix combina proteínas de arroz e ervilha para garantir um perfil equilibrado de aminoácidos e uma quantidade relevante de proteína (22 g/dose).
Este produto deve ser consumido apenas pelo público vegetariano ou vegano?
Não! A Proteína Holistix é uma alternativa super adequada para qualquer pessoa que queira melhorar sua ingestão proteica. Como não contém nenhum ingrediente de origem animal, é especialmente interessante para quem sofre com intolerâncias ou experimentam sintomas indesejados após o consumo de derivados do leite, como o whey protein.
Há alguma restrição ou contra-indicação de uso?
A Proteína Holistix é recomendada para adultos que querem complementar sua ingestão de proteínas com fontes vegetais e, principalmente, que buscam evitar a proteína do leite ou tem restrições à lactose. Não aconselhamos o consumo para pessoas intolerantes ou alérgicas a qualquer componente da fórmula.
Por que se fala tanto sobre saúde intestinal atualmente?
A ênfase na saúde intestinal tem ganhado destaque em conversas e pesquisas devido à crescente compreensão do papel fundamental que o sistema digestivo desempenha no bem-estar geral do corpo e cognição. Uma digestão saudável e uma microbiota equilibrada estão relacionadas à imunidade, redução de desconfortos abdominais, bom humor e até melhoria de condições cardiovasculares. Além disso, um intestino saudável é essencial para a absorção eficiente de nutrientes, o que afeta diretamente a saúde de órgãos e sistemas em todo o corpo. Para muitas ciências ancestrais, a digestão é considerada premissa para a saúde geral do corpo e mente.
Qual é o papel das fibras na nossa saúde?
As fibras desempenham um papel fisiológico significativo e estão ligadas a vários benefícios - melhoria da função intestinal e a manutenção de uma flora intestinal saudável estão entre os principais. Sua ingestão adequada ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares e câncer de cólon, além de contribuir para uma sensação de saciedade, o que pode inclusive auxiliar no controle de peso. As fibras prebióticas, como a inulina, a goma acácia e a polidextrose, desempenham um papel importante na promoção da saúde intestinal, pois servem como substrato para as bactérias benéficas do cólon, estimulando seu crescimento e atividade.
Como atuam as Fibras Prebióticas Holistix?
Nossa fórmula foi pensada para melhorar a saúde digestiva e auxiliar no funcionamento do intestino. Ela possui uma combinação única de fibras solúveis e insolúveis, que atuam de forma complementar, buscando promover uma evacuação saudável e confortável.
Por que combinar fibras solúveis e insolúveis?
Porque elas oferecem benefícios complementares. As fibras solúveis contribuem para o amolecimento das fezes e facilitam sua passagem pelo trato digestivo. Já as fibras insolúveis contribuem para o aumento do volume das fezes e aceleram o trânsito intestinal. Ambas são fundamentais para a saúde intestinal e consumi-las em conjunto é uma boa prática de suplementação.
Possuem efeito laxante?
Fibras prebióticas podem ter um efeito regulador sobre o trânsito intestinal, mas não necessariamente um efeito laxante. A função das fibras é promover a saúde digestiva e intestinal e prevenir outras condições relacionadas ou agravadas pelo baixo consumo de fibras.
Preciso mudar algo na minha alimentação e consumo de água?
É fundamental que você consuma pelo menos 2 litros de água diariamente e é provável que o aumento da ingestão de líquidos te ajude no processo de adaptação ao aumento do consumo de fibras. Recomendamos que você inicie sua suplementação de forma gradual, combinada ao aumento da ingestão de líquidos, e observe os efeitos no seu corpo. Lembrando que a suplementação com as Fibras Prebióticas não substitui uma alimentação e estilo de vida equilibrados, ok?
Para quem as Fibras Prebióticas são indicadas? Existem contra-indicações?
A suplementação é recomendada para quem apresenta ingestão insuficiente de fibras em sua alimentação, apresentando questões intestinais, como constipação. Indivíduos com condições gastrointestinais específicas, como a síndrome do intestino irritável (SII), podem ser sensíveis a certas fibras prebióticas, como a inulina. Em casos como esse, é aconselhável consultar um profissional de saúde para determinar a adequação do consumo dessas fibras. Inclusive, se você possui qualquer intolerância específica, recomendamos que consulte um especialista para te orientar, ok? A moderação no consumo e a atenção à resposta individual do corpo são importantes ao incluir fibras prebióticas na dieta e se você tiver preocupações sobre a constipação ou outros problemas intestinais é aconselhável consultar um profissional de saúde.
Como devo consumir este produto?
Recomendamos o consumo de 1 dose (6,5g) diária, equivalente ao consumo de 5,7g de fibras. Como não possui sabor, pode ser misturada em diferentes preparações, como vitaminas, sucos e iogurte. Consuma bastante água no momento do consumo e ao longo do dia, ok? E não exagere na dose: excesso de fibras - principalmente combinada a um baixo consumo de líquidos - pode provocar o efeito contrário do desejado.
Por que combinar diferentes fontes de proteína vegetal?
A combinação é crucial para proporcionar um perfil de aminoácidos mais abrangente e completo. É uma forma de aprimorar a qualidade proteica de suplementos, uma vez que diferentes vegetais podem apresentar deficiência de um ou mais aminoácidos essenciais. A fórmula da Holistix combina proteínas de arroz e ervilha para garantir um perfil equilibrado de aminoácidos e uma quantidade relevante de proteína (22 g/dose).
Este produto deve ser consumido apenas pelo público vegetariano ou vegano?
Não! A Proteína Holistix é uma alternativa super adequada para qualquer pessoa que queira melhorar sua ingestão proteica. Como não contém nenhum ingrediente de origem animal, é especialmente interessante para quem sofre com intolerâncias ou experimentam sintomas indesejados após o consumo de derivados do leite, como o whey protein.
Há alguma restrição ou contra-indicação de uso?
A Proteína Holistix é recomendada para adultos que querem complementar sua ingestão de proteínas com fontes vegetais e, principalmente, que buscam evitar a proteína do leite ou tem restrições à lactose. Não aconselhamos o consumo para pessoas intolerantes ou alérgicas a qualquer componente da fórmula.
Por que se fala tanto sobre saúde intestinal atualmente?
A ênfase na saúde intestinal tem ganhado destaque em conversas e pesquisas devido à crescente compreensão do papel fundamental que o sistema digestivo desempenha no bem-estar geral do corpo e cognição. Uma digestão saudável e uma microbiota equilibrada estão relacionadas à imunidade, redução de desconfortos abdominais, bom humor e até melhoria de condições cardiovasculares. Além disso, um intestino saudável é essencial para a absorção eficiente de nutrientes, o que afeta diretamente a saúde de órgãos e sistemas em todo o corpo. Para muitas ciências ancestrais, a digestão é considerada premissa para a saúde geral do corpo e mente.
Qual é o papel das fibras na nossa saúde?
As fibras desempenham um papel fisiológico significativo e estão ligadas a vários benefícios - melhoria da função intestinal e a manutenção de uma flora intestinal saudável estão entre os principais. Sua ingestão adequada ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares e câncer de cólon, além de contribuir para uma sensação de saciedade, o que pode inclusive auxiliar no controle de peso. As fibras prebióticas, como a inulina, a goma acácia e a polidextrose, desempenham um papel importante na promoção da saúde intestinal, pois servem como substrato para as bactérias benéficas do cólon, estimulando seu crescimento e atividade.
Como atuam as Fibras Prebióticas Holistix?
Nossa fórmula foi pensada para melhorar a saúde digestiva e auxiliar no funcionamento do intestino. Ela possui uma combinação única de fibras solúveis e insolúveis, que atuam de forma complementar, buscando promover uma evacuação saudável e confortável.
Por que combinar fibras solúveis e insolúveis?
Porque elas oferecem benefícios complementares. As fibras solúveis contribuem para o amolecimento das fezes e facilitam sua passagem pelo trato digestivo. Já as fibras insolúveis contribuem para o aumento do volume das fezes e aceleram o trânsito intestinal. Ambas são fundamentais para a saúde intestinal e consumi-las em conjunto é uma boa prática de suplementação.
Possuem efeito laxante?
Fibras prebióticas podem ter um efeito regulador sobre o trânsito intestinal, mas não necessariamente um efeito laxante. A função das fibras é promover a saúde digestiva e intestinal e prevenir outras condições relacionadas ou agravadas pelo baixo consumo de fibras.
Preciso mudar algo na minha alimentação e consumo de água?
É fundamental que você consuma pelo menos 2 litros de água diariamente e é provável que o aumento da ingestão de líquidos te ajude no processo de adaptação ao aumento do consumo de fibras. Recomendamos que você inicie sua suplementação de forma gradual, combinada ao aumento da ingestão de líquidos, e observe os efeitos no seu corpo. Lembrando que a suplementação com as Fibras Prebióticas não substitui uma alimentação e estilo de vida equilibrados, ok?
Para quem as Fibras Prebióticas são indicadas? Existem contra-indicações?
A suplementação é recomendada para quem apresenta ingestão insuficiente de fibras em sua alimentação, apresentando questões intestinais, como constipação. Indivíduos com condições gastrointestinais específicas, como a síndrome do intestino irritável (SII), podem ser sensíveis a certas fibras prebióticas, como a inulina. Em casos como esse, é aconselhável consultar um profissional de saúde para determinar a adequação do consumo dessas fibras. Inclusive, se você possui qualquer intolerância específica, recomendamos que consulte um especialista para te orientar, ok? A moderação no consumo e a atenção à resposta individual do corpo são importantes ao incluir fibras prebióticas na dieta e se você tiver preocupações sobre a constipação ou outros problemas intestinais é aconselhável consultar um profissional de saúde.
Como devo consumir este produto?
Recomendamos o consumo de 1 dose (6,5g) diária, equivalente ao consumo de 5,7g de fibras. Como não possui sabor, pode ser misturada em diferentes preparações, como vitaminas, sucos e iogurte. Consuma bastante água no momento do consumo e ao longo do dia, ok? E não exagere na dose: excesso de fibras - principalmente combinada a um baixo consumo de líquidos - pode provocar o efeito contrário do desejado.