Melatonina

Melatonina em gotas sabor maracujá | 20 ml

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✓ Formato gotas


✓ Aroma natural de maracujá


✓ Uma gota contém 0,21 mg de melatonina

Especificação

Qual o seu objetivo hoje?Dormir melhor
Perguntas

O que é a Melatonina?
A melatonina é uma substância produzida naturalmente pelo corpo no período da noite, que age na indução do sono, regulando o nosso relógio biológico. A Melatonina em gotas da Holistix é uma forma de suplementar melatonina de rápida absorção. Feita com ingredientes naturais, sem açúcar ou adoçantes.



Quando devo consumir a Melatonina?
A melatonina deve ser consumida à noite, antes de dormir, ou conforme orientação do médico ou nutricionista.



Posso tomar mais de 1 gota da Melatonina?
Uma gota contém 0,21 mg de melatonina, dosagem aprovada pela ANVISA no Brasil.



Posso usar todo dia?
Sim, a melatonina pode ser usada diariamente, antes de dormir ou de acordo com a prescrição do seu médico ou nutricionista.



Existe alguma contraindicação da Melatonina?
O consumo deste produto não está indicado para gestantes, lactantes, crianças e pessoas envolvidas em atividades que requerem atenção constante. Pessoas com enfermidades e/ou sob o uso de medicamentos, devem consultar o médico antes de consumir esse suplemento.



Gestantes, lactantes e crianças podem usar a Melatonina?
O consumo deste produto não está indicado para gestantes, lactantes, crianças e pessoas envolvidas em atividades que requerem atenção constante.



A Melatonina é vegana?
Sim, a Melatonina da Holistix utiliza melatonina sintética e não contém ingredientes de origem animal na formulação.



Melatonina em gotas é melhor do que em cápsulas?
Embora o composto ativo seja o mesmo, a melatonina em gotas tem uma absorção mais rápida do que na versão encapsulada.



A Melatonina líquida é sublingual?
A formulação líquida pode ser consumida pela via sublingual, gotejando a solução diretamente embaixo da língua (sem encostar a embalagem na boca), ou fazendo a deglutição normalmente. Ambas as formas têm a mesma eficiência.



A Melatonina resolve problemas de insônia?
A insônia é uma condição complexa que requer acompanhamento de um profissional de saúde. Diversos fatores podem alterar nosso relógio biológico e atrapalhar nosso sono, como: estresse, ansiedade, medicamentos, hábitos ruins, alterações hormonais, entre outros. A Melatonina da Holistix é uma forma prática e rápida de suplementar a melatonina e pode contribuir com os ritmos naturais do organismo, juntamente com bons hábitos de higiene do sono. No entanto, para condições de saúde específicas, recomendamos que você consulte um especialista para entender o que melhor se ajusta ao seu corpo.



A Melatonina age como calmante?
Não. A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo organismo que regula o ciclo natural de vigília e de sono. Quando suplementada, pode ter um efeito relaxante, mas não há qualquer recomendação de uso como calmante ou ansiolítico.



A Melatonina interage com algum medicamento?
Já foram observadas interações da melatonina com algumas substâncias como cafeína, pílulas anticoncepcionais, fluvoxamina, hipoglicemiantes orais, anti-hipertensivos, imunossupressores, anticoagulantes, anticonvulsivantes e antidepressivos. Não é indicado o uso da melatonina de forma concomitante com nenhuma dessas substâncias e, nesses casos, recomendamos que você sempre consulte o profissional de saúde que te acompanha.



A Melatonina pode ser consumida com alimentos?
Sim. Não existem interações conhecidas do uso da melatonina junto à ingestão de alimentos.



A Melatonina possui efeitos colaterais?
A depender da dosagem utilizada e/ou da duração do uso, podem ser observados sintomas de dores de cabeça, sonolência, tontura ou náuseas. Nesses casos, recomendamos suspender o uso e consultar um médico para uma avaliação individual.



A Melatonina pode viciar?
Não há relatos de dependência associados ao uso da melatonina na porção diária recomendada de uma gota. Em caso de aparecimento de algum sintoma, recomendamos suspender o uso e consultar um médico para uma avaliação individual.

Tabela






























Porções por embalagem: 667.
Porção: 0,03 mL (1 gota)
0,03mL % (VD)*
Valor energético 0kcal 0%
Melatonina (mg) 0,21ml
Não contém quantidades significativas de carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio.
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção
CurtaPrecauções: Conservar em temperatura ambiente (15 ºC a 30 ºC). Proteger de luz, calor e umidade. Manter o frasco fechado e, após aberto, consumir dentro do prazo de validade indicado. Quaisquer divergências com a embalagem e o produto, suspenda o uso e entre em contato com nosso SAC.

Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças. Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes, crianças e pessoas envolvidas em atividades que requerem atenção constante, pessoas com enfermidades e/ou sob o uso de medicamentos, consulte seu médico.

Ingredientes: Água, melatonina, agente de massa glicerina vegetal, antioxidante ácido ascórbico e aromatizante natural de maracujá. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Contém: 1 frasco de 20 ml.

Recomendação de uso: 1 gota ao dia. Este produto é indicado para adultos com 19 anos ou mais.
DiferenciaisVegano, Sem açucar, rápida absorção, dose precisa, uso noturno
Descrição

Como usar

Tomar uma gota à noite, antes de dormir.

melatonina gotas

Um frasco de 20 ml possui cerca de 667 gotas.

Estudos científicos sobre a suplementação de melatonina:

  • 1. Shabani, A., et al. (2019). Effects of melatonin administration on mental health parameters, metabolic and genetic profiles in women with polycystic ovary syndrome: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Journal of affective disorders, 250, 51–56.
  • 2. Sletten, T. L., et al. Delayed Sleep on Melatonin (DelSoM) Study Group (2018). Efficacy of melatonin with behavioural sleep-wake scheduling for delayed sleep-wake phase disorder: A double-blind, randomised clinical trial. PLoS medicine, 15(6), e1002587.
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